Autoconhecimento e felicidade




Projeto Autoconhecimento

- As relações corpo-mente, foco, equilíbrio e saúde -

 


Objetivo geral:
O ser humano tem conquistado muitos avanços científicos, vivemos mais e temos mais conforto. Porém, cientistas e filósofos têm questionado até que ponto o ser humano realmente tem conquistado sua própria felicidade e aproveitado seu potencial. Então, como a filosofia e a ciência podem nos ajudar em nosso processo de autoconhecimento e consequentemente na conquista de nossa realização pessoal?
Neste contexto, torna-se importante compreender a dinâmica dos nossos próprios processos internos mentais e emocionais, influindo positivamente em nossa forma de agir ante as circunstâncias da vida, proporcionando melhores níveis de bem-estar, saúde física e mental.

Objetivos específicos:
- abordar os principais aspectos da natureza humana de modo transdisciplinar, abrangendo noções de neurociência, psicologia aplicada, antropologia e filosofia da mente;
- apresentar paradigmas e técnicas que possam ser colocadas em prática no dia-a-dia, permitindo melhor explorar nosso potencial e ampliar nossos níveis de autoconhecimento, bem-estar e realização pessoal;
- proporcionar um espaço para a reflexão sobre a natureza complexa do ser humano, com o intuito de contribuir para nossa compreensão sobre quem somos e o que podemos melhorar;

Conteúdo:
- noções básicas sobre a estrutura e evolução anatômica do cérebro humano;
- formação da mente humana: ego, personalidade e cultura;
- paradigmas: como vemos o mundo e a nós mesmos;
- técnicas de autoconhecimento: auto-observação, divisão da atenção, relaxamento, concentração, meditação, dentre outras;

Público Alvo da palestra:
todas as faixas etárias e níveis de escolaridade, especialmente indicada para quem tenha interesse em se autoconhecer melhor e buscar seu aperfeiçoamento pessoal.  
Duração:
1h30m 

Informações:
silvio.mmax@gmail.com

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