Dipa
Ma (1911-1989) foi uma mulher notável da região de Bengala. Em 1957, passou a praticar vipassana, realizando notável progresso. Em 1963
começou a estudar os siddhis, poderes espirituais.
Em 1967, ela se mudou para Calcutá onde ensinou meditação para alunos como Joseph Goldstein, Jack Kornfield e Sharon Salzberg, os quais mais tarde se tornaram proeminentes professores nos EUA. No começo dos anos 80 ela ensinou no Insight Meditation Society in Barre, em Massachusetts”.
Em 1967, ela se mudou para Calcutá onde ensinou meditação para alunos como Joseph Goldstein, Jack Kornfield e Sharon Salzberg, os quais mais tarde se tornaram proeminentes professores nos EUA. No começo dos anos 80 ela ensinou no Insight Meditation Society in Barre, em Massachusetts”.
Tendo sido aluna de
Mahasi Sayadaw, na Birmânia, Dipa Ma foi reconhecida amplamente por sua
realização espiritual e poderes supranormais.
Abaixo seguem dez conselhos de Dipa Ma. Impossível se perder se você segui-los:- Escolha uma prática de meditação e se mantenha com ela. Se você quer progresso na meditação fique com uma técnica.
- Medite todos os dias. Pratique agora. Não pense que poderá fazer mais depois.
- Qualquer situação é trabalhável. Cada um de nós tem enorme poder. Isso pode ser utilizado para ajudar a nós mesmos e os outros.
- Pratique a paciência. Paciência é uma das mais importantes virtudes para o desenvolvimento da vigilância e da concentração.
- Liberte sua mente. Sua mente é todas as estórias.
- Refresque o fogo das emoções. A raiva é um fogo.
- Divirta-se no caminho. Sou muito feliz. Se você vier meditar você também será feliz.
- Simplifique. Viva de forma simples. Uma vida muito simples é boa para tudo. Muito luxo é um obstáculo para a prática.
- Cultive o espírito da bênção. Se você abençoar aqueles à sua volta isso o inspirará a ser zeloso a cada instante.
- Esta é uma jornada circular. A meditação integra a pessoa inteiramente.
FONTE:
