ilusão de controle e crenças limitantes

Vivemos em uma baita ilusão de controle: organizamos a agenda da semana na certeza de que seremos capazes de cumpri-la (ou quase!), mas a verdade é que não temos nem mesmo a certeza de que terminaremos o dia vivos. Por isso, o mais importante é dedicarmos toda a nossa energia para controlar o que depende de nós, ao invés de querer controlar todo o resto: dediquemos atenção à reeducação de nossa mente e correção de nossos pensamentos, sempre que estes se tornarem sabotadores de nossa felicidade.
O método para isso você decide: encare um processo de autoconhecimento para entender de onde vêm suas crenças limitantes, medite mais, pratique uma atividade física que te coloque em contato com o aqui e agora, ouça uma música que te relaxe, alimente-se melhor - corpo são, mente sã! Faça qualquer coisa, menos dar ouvidos às vozes bestas que habitam a sua mente e que ficam reduzindo sua vida aos medos que você sente. 

Flavia Melissa


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