As pedras, as plantas e os animais sabem de alguma coisa que nós esquecemos: esquecemos de ser nós mesmos...
de estarmos onde a vida está... AQUI e AGORA...
Entenda como funciona a prisão do pensamento/emoção...
Praticando a Presença!
Prática importantíssima de concentração para ser feita a qualquer momento do dia:
Preste atenção na sua respiração... simplesmente observe o ar entrando, o espaço entre uma respiração e outra...
Seja consciente da pequena lacuna que há assim que o ar termina de sair... é uma coisa simples de se fazer, mas requer alerta!
Respire conscientemente...
Qual a diferença entre o espaço exterior (que chamamos de mundo) e o "espaço interior"?
Tudo é interior! O mundo todo é um fenômeno interior... Não existe exterior
Amostra de vídeo de um dos dvds "Freedom of the world" que pode ser
comprado no site eckharttolletv (inglês). Tolle explica as vantagens de se utilizar a concentração na
respiração e o estado de alerta no momento presente...
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