“Quando você corre atrás dos seus pensamentos, você
é igual um cachorro atrás de um pedaço de pau: cada vez que o pedaço de pau é
jogado, você corre atrás. Ao invés disso, seja como um leão, que ao invés de
correr atrás do pedaço de pau, se volta para aquele que jogou. Prum leão, você
só joga um pedaço de pau uma vez”.
— JETSÜN MILAREPA (1052-1135)
Abaixo segue o interessante esclarecimento de
Não sei se todos entendem exatamente o que se quer
dizer com “correr atrás dos pensamentos”, que é uma instrução comum na
meditação.
Basicamente, é se envolver com o pensamento.
Se envolver com ele sem criar nenhuma consciência de que se está envolvido
nele. É correr atrás do significado dos pensamentos, das implicações que eles
tentam afirmar, sejam eles quais foram. É colocar a atenção da consciência toda
na história que eles estão contando, e na maioria das vezes apenas imaginando
coisas, uma atrás da outra.
Então, mesmo que você tenha discernimento, ele
estaria concentrado totalmente dentro da história trazida pelo pensamento, e
não na consciência de que aquele é apenas um pensamento acontecendo.
O resultado disso é que confundimos pensamento e
realidade, ao ponto de não saber mais o que é o que.
Quando o leão se volta para o pensador, ele não demonstra qualquer interesse pelo pedaço de pau, seja ele qual for. Pode ser um pensamento de preocupação, de desejo, de esperteza, de planejamento, do que for.
Quando o leão se volta para o pensador, ele não demonstra qualquer interesse pelo pedaço de pau, seja ele qual for. Pode ser um pensamento de preocupação, de desejo, de esperteza, de planejamento, do que for.
O leão sequer olha. E sequer pensa: “mais um
pensamento foi jogado, mas eu resistirei”. Ele simplesmente mantém a atenção no
principal. Um leão não busca nada.
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