Como Meditar - Ram Dass

Como meditar?

Eis a principal questão para os que buscam o silêncio interior, para os meditadores e buscadores da Verdade.

Há tantas técnicas... tantos métodos, tantos conselhos... quais são imprescindíveis?  

Há dicas gerais que serviriam para todos os meditadores, não importando sua tradição?

 

Nesta ótima síntese que você pode assistir no vídeo abaixo, são apresentadas várias dessas dicas, praticamente universais, que certamente serão úteis para todos os meditadores e buscadores:

Como Meditar

 Trechos de gravações em satsangs. 

 Ram Dass (Richard Alpert; 1931 -2019), foi um professor espiritual americano, escritor e psicólogo. 

Nos anos 70 começou a dar aulas de psicologia na Universidade de Harvard, onde mergulhou no estudo de drogas psicodélicas. No final da década, ele foi para a Índia e estudou com o guru hindu Neem Karoli Baba, que daria a Richard Alpert seu novo nome, que significa "Servo de Deus". 

Quando retornou aos Estados Unidos, Ram Dass se tornou guru, dando palestras sobre autoconhecimento por todo o país. 

 

 

“A verdadeira felicidade reside naquilo que nunca vem nem vai, mas simplesmente é”. 

Ram Dass.