Koans e Contos Zen

O que é um koan?

O koan é um método milenar utilizado pelos Mestres de escolas zen-budistas de meditação para conduzir seus discípulos a um estado elevado de consciência: a "iluminação" ou "Satori".

Para atingir este estado, o discípulo deve ter anulado completamente qualquer atividade mental ou processo de identificação. Entenda-se por "processo de identificação", os inúmeros pensamentos desordenados, recordações, sonhos, anseios, medos ou ansiedades...

A mente humana, em seu atual estágio de adormecimento,  possui a tendência de reagir o tempo todo. O objetivo do koan é "nocautear" a mente mediante a propositura de uma questão absurda, enigmática, sem resposta lógica.

Por isso, o koan é traduzido como um diálogo enigmático entre um autêntico Mestre e discípulo que visa levar o praticante a escapar das armadilhas e labirintos da mente, experimentando a Verdade, além do Ego e da ilusão do mundo material. Uma experiência inesquecível.

Como usar o koan?

- Num local calmo, o estudante escolherá uma posição confortável e, em seguida, deve concentrar sua mente na questão proposta pelo koan.

Sua mente deve ser completamente absorvida pelo problema proposto, como uma esponja absorve um líquido.

O koan deve preencher por completo a mente e nada além do koan deve permanecer na mente.

-  O estudante deve ocupar-se em obrigar a mente a descobrir a resposta do enigma ou problema-koan. Assim que uma resposta for apresentada pela sua mente, o estudante deverá descartá-la absolutamente, uma após a outra, sem apaixonar-se por nenhuma delas, até que a mente esgote o processo do pensar. 
DICAS
1 - estudar o koan calmamente, sem preocupação com o tempo exigido;

2- se não captar nenhum sentido, estudar de novo, e de novo, e de novo... novos sentidos irão se revelando... 

3- não se contentar com as respostas inteligentes, bem elaboradas que a mente produzirá... 

4- cuidado com a divagação da mente, que logo se cansa do 'brinquedo' e quer ir atrás de outro...

5- Aceitar cada resposta sucessivamente, como se tivesse ganhado um 'presente'... 

6- Não recriminar, nem julgar cada resposta... aceitar cada resposta com gratidão, mas tampouco se apegar a elas... logo abandone-as, uma a uma! -  

7- A concentração é o segredo para o sucesso. Esqueça-se o estudante do relógio, do telefone, dos compromissos futuros ou fatos passados.

O momento da "iluminação" será uma consequência natural.

LEMBRE-SE: "Uma mente distraída é como um barco à deriva que nunca chega a lugar algum." 

A meditação resulta de prática diária e de concentração perfeita.



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